RQRST

یکی از معروفترین فنون بهبود حافظه روش RQRST نام دارد. در این روش، هدف بهبود بخشیدن به توانایی فراگیر در مطالعه و بخاطر سپردن طالب ارائه شده است. نام این روش از حروف اول مراحل ۵ گانه آن گرفته شده است:
Preview: مرور اجمالی
نگاهی گذرا به متن مورد نظر ، بررسی موضوعیت کلی وتیترها، اشکال ،نمودارها، مبانی، قضایا و شناخت کلی از مبحث
Question: سوال گذاری
یک برنامه ریزی مقطعی برای ایجاد تمرکز و استقامت جسمی در زمان مورد نظر برای مطالعه است. محاسبه این زمان از مقیاس موضوعات مرحله P نسبت به سرعت مطالع حاصل میشود.
Read: خواندن
خواندن دقیق معمولا\” با خلاصه نویسی، نت برداری، حاشیه نویسی، تولید کلید واژه و تعمیم مفاهیم حاصل میشود.
Self- recitation: درس به خود پس دادن
مهمترین مرحله که به دلیل انجام ندادن آن پروسه به حافظه سپاری را از دست میدهیم، مرحله خرجی هاست. بیان مفاهیم آموخته شده یا بروی کاغذ اوردن مباحث فرموله باعث تثبیت آموزه ها در حافظه بلندمدت ما میشود.
Test: امتحان کردن
مرحله پنجم پس از اتمام کل زمان مطالعه صورت میگیرد، در این مرحله باید آنچه را خوانده اید بیاد آورید و نحوه مرتبط شدن امور مختلف به یکدیگر را در یابید.

RQRST

نویسنده علی نظیف

راه ارتباط مستقیم با مهندس علی نظیف : Mr.nazif@gmail.com

افزودن یک دیدگاه