ریتالین بخورم؟

ریتالین بخورم؟

ریتالین بخورم؟ دانش آموزان و دانشجویان نباید به بهانه امتحان و افزایش هوشیاری به مصرف دارو و موادی از این قبیل، روی بیاورند، به تشریح ۲۰ عارضه مصرف قرص ریتالین در شب‌های امتحان میپردازیم.

قرصی که این شب‌ها نباید بخورید/ دو توصیه مهم برای ایام امتحان

دانش آموزان و دانشجویان باید توجه داشته باشند که مصرف ریتالین به بهانه امتحان توجیه علمی ندارد، به ایجاد عوارض جسمانی و روانی ناشی از مصرف این دارو تاکید کرد و اظهار داشت: عدم تعادل روحی و روانی و حالات زودگذر عاطفی، از عوارض کوتاه مدت این گونه مواد و داروها است.

این دارو معمولا برای بیمارانی که دچار نقص توجه و ADHD هستند، تجویز می شود، عنوان کرد: مصرف قرص ریتالین مانند تمام داروها، دارای عوارض است و این عوارض در دانش آموزان و دانشجویان که در ایام امتحانات از دارو استفاده می کنند، شدیدتر است، چراکه ترک و مصرف ریتالین به تناوب، افراد را دچار اعتیاد به مصرف آن می کند.

دانش آموزان و دانشجویان نباید به بهانه امتحان و افزایش هوشیاری به مصرف دارو و موادی از این قبیل، روی بیاورند، چنانچه دوز مصرف ریتالین کم و زیاد شود، بر ابعاد جسمانی و روانی فرد آسیب وارد می کند، اینگونه داروها برای درمان اختلالات شدید توجه و تمرکز تجویز می شود، بنابراین دارای ترکیبات قوی است، لذا مصرف و قطع خودسرانه آن به افسردگی و پرخاشگری فرد منجر می شود، بنابراین مصرف ریتالین به بهانه امتحان توجیه علمی ندارد.

ریتالین بخورم؟

داروی ریتالین دارای عوارض کوتاه مدت و درازمدت است، اختلالات روانی، خلقی، رفتاری و تکانه‌ ای، انجام رفتارهای بی ‌پروا و بی‌ محابا مانند رانندگی‌‌های شبانه برخی جوانان در اتوبان‌ها، بی‌ توجهی به اطرافیان، سرخوشی، عدم تمرکز، پرش افکار، بی‌ خوابی که منجر به خستگی و خماری می ‌شود.

همچنین افسردگی پس از اتمام دوره مصرف، افکار پارانوئید و سوء ظن نسبت به دوستان، اطرافیان و خانواده و پرخاشگری فیزیکی از مهمترین عوارض بلند مدت مصرف این مواد است، همچنین عدم تعادل روحی و روانی و حالات زودگذر عاطفی از عوارض کوتاه مدت این گونه مواد و داروها است.

در خصوص راهکارهای مطالعه موثر در ایام امتحانات می توان  گفت: برخی از دانش آموزان و دانشجویان، در طول ترم، دروس و مطالب امتحانی را مطالعه نمی کنند و در شب امتحان به یکباره با حجم وسیعی از مطالب نخوانده روبرو می شوند که این پروسه اشتباهی است.

این افراد باید توجه داشته باشند که روش های مطالعه علمی استفاده کنند و در ابتدا به صورت کلی مطالعه ای داشته باشند، مطالب را  دسته بندی کنند و در مرحله بعد نکات کلیدی را مرور کرده و حین مطالعه نیز یادداشت برداری کنند.

وی بر استراحت‌های چند دقیقه ای و کوتاه مابین مطالعه دروس تاکید کرد و گفت: تغذیه مناسب و دوش آب ولرم می‌تواند بر شادابی و کسب انرژی فرد برای داشتن تمرکز حین مطالعه تاثیر زیادی داشته باشد.

ریتالین بخورم؟

گرداورنده علی نظیف

راه ارتباط مستقیم با مهندس علی نظیف : Mr.nazif@gmail.com

افزودن یک دیدگاه